6 מזונות שבהם תוכלו להשתמש כדי להכין אוכל טעים לתינוקות

/
/
/
104 Views

אם יש לך תינוק, בהחלט צפה שההוצאות שלך יגדלו. בין רכישת חיתולים, מזון לתינוקות, ביגוד, ואולי הסדרת טיפול בילדים בתשלום אם תצטרכו לעבוד, סביר להניח שתתהו אם יש דרך לגדל ילד קטן יותר מבחינה כלכלית. יש הורים שמתאמצים קצת יותר כדי לחסוך כסף – משתמשים בחיתולי בד במקום חד פעמיים, הנקה במקום לקנות פורמולה ואפילו הכנת מזון לתינוקות בעצמם. כן, זה לגמרי בר ביצוע.

תסתכל סביב חנות הכלבו או בוטיק המטבח האהוב עליך, ותמצא את הגאדג'ט המיוחד שמעבד פירות וירקות למזון המתאים לאוכלים צעירים מגיע בעלות משתלמת. על ידי קניית מעבד מיוחד וצנצנות לשימוש חוזר, אתה לא רק חוסך בטווח הארוך כשהילד שלך מתחיל לקחת מוצקים, אלא אתה עובד קצת כדי להפחית את טביעת הרגל הפחמנית שלך. אתה תקנה פחות צנצנות ומכלים לזרוק, ומכיוון שהמזון שאתה מכין ניתן להקפאה או לאחסן במשך שבועות (בהתאם למערכת שאתה קונה) אתה יכול לשמור על אספקה ​​​​טובה בהישג יד.

באשר לסוגי המזונות הטובים ביותר לתזונה המוצקה הראשונה של התינוק, יש מגוון של פירות וירקות שעובדים בצורה הטובה ביותר עם מערכת עיכול צומחת. אם אתה שוקל להכין מזון לתינוקות משלך, הנה כמה מזונות טובים לשימוש.

אגסים: אגסים הם לא רק מתוקים ובעלי טעם, אלא הם מזון מצוין לתת לתינוק שמרגיש קצת חסום או חווה בעיות בבטן. עשיר בויטמין C, אגסים הם מזון ראשון נהדר להכיר לקטן שלך.

שעועית ירוקה: זה טוב להתחיל את הילדים שלך עם ירקות ירוקים מוקדם, כדי שהם יוכלו להמשיך הרגלי אכילה טובים ככל שהם גדלים. שעועית ירוקה היא למעשה מרכיב בסיסי במונחים של מזון לתינוקות ו"מזונות ידיים". הם רכים ופשוטים למחית, בנוסף הם עשירים בויטמין K.

בטטות: קרמי וטעים כשהם מעוכים, בטטה לא צריכה את כל החמאה והתיקונים שתפוחי אדמה רגילים עשויים לדרוש. בטטה מכילה אשלגן, סידן וחומצה חומצה ומהווה תוספת טעימה לארוחת הצהריים של התינוק.

גזרים: בדומה לבטטות בכך שהן חולקות את אותו צבע ועושר בבטא קרוטן, הגזר מפיץ מתיקות בבישול ומהווה מזון התחלתי פופולרי לתינוקות.

אפונה: כן, מבוגרים רבים עשויים להתקשות ליהנות מאפונה, אבל אי אפשר להכחיש שהיא מזון בריא מאוד וקל להכנה עבור אוכלים צעירים.

עוף: בשרים הם בדרך כלל מזון בשלב מאוחר לתינוקות. ככל שילדך מתקרב לשנה הראשונה, ייתכן שתרצה לשלב מעט עוף מחית בתזונה שלו. סירוק של כמות קטנה של עוף עם ירק ירוק עשוי להפוך את האוכל גם לטעים יותר.

אתה יכול לחסוך קצת כסף בהכנת מזון לתינוקות בעצמך, ואפילו לעשות את זה בכיף. האהבה הנלווית ליצירת ארוחה לילדכם גורמת גם לחוויית חיבור נפלאה.



Source by Kathryn Lively

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2022. www.galiberal.com All Rights Reserved