3 מתכוני קינוח ללא גלוטן מהירים וקלים לילדים

/
/
/
547 Views

אנשים מכל הגילאים, לא רק ילדים, אוהבים את הפינוקים המתוקים שלהם. בין אם מדובר בעוגה, גלידה, סופגניות, סוכריות או פשטידות, לכולנו יש חשק לסוכר מדי פעם. ילדים, במיוחד, אוהבים ממתקים. אתה לא רוצה לשלול מהקטנים שלך את הקינוח אז פשוט נסה למצוא אלטרנטיבות בריאות יותר!

להלן כמה קינוחים מהירים וקלים ללא גלוטן המושלמים לילדים:

עוגת שוקולד מפונקת בכוס

מה אתה צריך:

  • 3 כפות קמח ללא גלוטן (מנופה)

  • 3 כפות חלב

  • 3 כפות סוכר

  • 1 כף + 1 כפית קקאו

  • 1 כף חמאה (מתרככת)

  • 1/2 כפית תמצית וניל

  • 1 גלידה חביתה

  • 1 קורט מלח

בקערה גדולה מערבבים קמח, סוכר, 1 כף קקאו ומלח. מערבבים בזהירות חלב, חמאה ותמצית וניל. מערבבים עד שהמרכיבים מתאחדים היטב. יוצקים את התערובת לספל המיועד למיקרוגל ומחממים במיקרוגל במשך דקה אחת.

מצננים כמה דקות לפני שמתאבקים עם הקקאו הנותר. מגישים עם גלידה מעל.

קרמבל אפל קל

מה אתה צריך:

  • 6 תפוחים אדומים, מגולעים, קלופים וכל אחד פרוס ל -8 טריזים

  • 3/4 כוס + 2 כפות סוכר גולמי

  • 4 כפות קמח אורז

  • 3 כפות ארוחת שקדים

  • 2 כפות קוקוס מיובש

  • 1 1/2 כפות מרגרינה, מרוככת

עם כמות קטנה של מים, מחממים מחבת על אש בינונית ואז מניחים טריזים תפוחים לבישול עד שהם רכים. מסירים מהאש ומניחים בצד. להכנת הקראמבל מערבבים יחד בקערה 3/4 כוס סוכר, קמח אורז, ארוחת שקדים, קוקוס מיובש ומרגרינה. מערבבים בידיים נקיות עד שהמרכיבים מתאחדים היטב.

שכבו את התפוחים המבושלים (יחד עם המיצים) בתבנית משומנת בתנור. מניחים את תערובת הקראמבל על התפוחים ואופים בתנור שחומם מראש (180C) למשך חצי שעה או עד להזהבה. מגישים חם או קר עם שמנת או יוגורט.

ביס פריך שוקו-שקדים

מה אתה צריך:

  • 4 יח '. SunRice עוגות אורז רגילות עבות, מפוררות

  • 1/4 ק"ג (או קצת יותר) שוקולד חלב

  • 1/2 כוס שקדים פרוסים קלויים

  • 1/2 כוס קוביות משמש מיובשות

בסיר ממיסים את שוקולד החלב עם מעט מים על אש קטנה. לאחר ההמסה מוסיפים את עוגות האורז המפוררות, השקדים והמשמשים. מערבבים לאיחוד מרכיבים היטב.

מסירים מהאש ומוציאים כף אחת מהתערובת בכל פעם לתבנית משומנת. אפשר כמה דקות להתקרר ולהתקשות לפני ההגשה.

הקינוחים המהירים והקלים האלה ללא גלוטן לילדים הם מנצחים אמיתיים, אפילו למבוגרים!



Source by Angela Kidd

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2022. www.galiberal.com All Rights Reserved