מתכוני סלט פירות קלים מושלמים לפיקניק הבא שלך

/
/
/
242 Views

כשמזכירים את המילה "סלט", מה שעולה מיד בראש הם עלים ירוקים ושאר ירקות – בהחלט לא קינוח! אבל אל תשכחו שיש גרסת קינוח – סלטים באמצעות פירות! זהו פינוק מתוק מרענן שלא רק טוב לבלוטות הטעם שלך אלא גם לגוף שלך. זה קל להכנה ואתה יכול להשתמש בכל אחד מהפירות האהובים עליך כדי ליצור מתכון משלך – כיף להתנסות גם ברוטב השמנתי המתוק!

לעת עתה, הנה כמה מתכונים קלים לסלט פירות שתוכלו לנסות בבית:

מיקס פירות פיסטוק שמנת

מה אתה צריך:

  • 2 בננות גדולות, פרוסות

  • 2 1/2 כוסות אננס כתוש עם מיץ

  • 2 כוסות קוקטייל פירות

  • 2 כוסות מרשמלו מיניאטורי

  • 1 1/2 כוסות תפוזים מנדרינה, מסוננים

  • 1 1/2 כוסות תוספת קצפת קפואה, מופשרת

  • 1/2 כוס אינסטנט פודינג פיסטוק תערובת

בקערת ערבוב גדולה, מערבבים יחד אננס כתוש (כולל מיץ) ותערובת פודינג פיסטוקים. מערבבים פנימה תוספת מוקצפת. לאחר שילוב טוב, מוסיפים לקערה בננות, קוקטייל פירות, תפוזים מנדרינה ומרשמלו. מערבבים היטב את החומרים. מכסים ומקררים עד להגשה.

סלט פירות ואגוזים קל

מה אתה צריך:

  • 1 תפוח אדום, קלוף, בליעה וחתוך לקוביות

  • 1 מנגו בשל, קלוף, זרע וחתוך לקוביות

  • 3/4 כוס קשיו קלויים

  • 1 כף חומץ בלסמי

  • 1/2 כפית קינמון טחון

  • 1/4 כפית ג'ינג'ר טחון

  • 1 קורט מלח

מערבבים תפוח, מנגו וקשיו קלוי בקערת סלט. יוצקים חומץ בלסמי על הפירות והאגוזים ואז מתבלים בקינמון טחון, ג'ינג'ר טחון ומלח. מערבבים לאיחוד החומרים היטב. מכסים ומקררים עד להגשה.

חלום פירות ויוגורט

מה אתה צריך:

  • 1 תפוח אדום, מגורע וקצוץ

  • 1 תפוז, קלוף ופרוס

  • 2 גבעולי סלרי, קצוצים

  • 1 1/2 כוסות ענבים ללא גרעינים, חצויים

  • 1/2 כוס פטל שחור

  • 1/2 כוס אגוזי מלך קצוצים

  • 1 כוס יוגורט וניל

בקערת סלט גדולה מערבבים יחד תפוח, תפוז, סלרי, ענבים ופטל שחור. מעל אגוזי מלך קצוצים ואז מוסיפים יוגורט וניל לקערה. מערבבים עד שכל החומרים מתאחדים היטב. מכסים ומקררים לפחות 30 דקות לפני ההגשה.

תשכחו לזמן מה מקינוחים עתירי קלוריות כמו עוגות וגלידה ותיהנו מפינוק מתוק שעושה טוב לגוף שלכם. במקום זאת, לפיקניק הבא שלך, אכלו חטיף או קינוח בריא ומרענן עם מתכוני סלט פירות טעימים אך קלים לביצוע, המושלמים לכל עונה!



Source by Adrian T. Cheng

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2022. www.galiberal.com All Rights Reserved