מזונות שאסור לאכול עם גאוט – מזונות בעלי פורין גבוה

/
/
/
144 Views

בשרים הם בין המאכלים המובילים שאסור לאכול עם גאוט. הסיבה לכך היא שסוגי החלבונים שהם מכילים מייצרים למעשה חומצת שתן בגוף. בשרים איברים הם בין הגרועים ביותר. זה יכלול כבד, לב, מוח וכליות. בשר אדום ובשר ציד גרועים במעט ממה שיהיה בשר לבן. זה יכלול כל סוג של בשר ציד, מעוף ועד ציד גדול יותר.

חושבים שזה נובע מהתזונה של חיות ציד, כי עוף ייחשב למעשה כאופציה בריאה יותר, אבל לא לעוף ציד. מכיוון ששניהם בשר לבן, דיאטות הן אחד ההבדלים הגדולים ביניהם. עם זאת, יש להימנע גם מבייקון ושינקין.

מזונות שאסור לאכול עם שיגדון – פירות ים

דגים הם עוד אחד מהמאכלים שאסור לאכול עם גאוט. אנשובי וסרדינים יהיו בראש הרשימה הזו, אבל זה ימשיך לכלול את רוב סוגי הדגים. אסור לאכול הליבוט, פורל, בקלה, סלמון ואפילו טונה אם אתם סובלים מצגדון. שוב, חושבים שזה בגלל סוגי החלבונים שנמצאים בדגים. אפילו דגים מעושנים אסור לצרוך.

שעועית היא עוד אחד מהמאכלים הנפוצים יותר שאסור לאכול עם גאוט. יש להימנע מכל סוגי השעועית כולל; שעועית נייבי, שעועית כליה, שעועית צ'ילי, שעועית לימה, שעועית מחודשת ושעועית ירוקה. זה עשוי להיות אחד מאלה שיעשו לך בעיות. אתה לא באמת חושב על כמה מנות שעועית יש באמת עד שאתה צריך להתרחק מהם. מנות מקסיקניות רבות מכילות שעועית בין אם היא מטוגנת או לא. תוכלו למצוא אותם גם במנות רבות מסוג קדרה.

תמציות בשר נמצאות גם ברשימת המזונות שאסור לאכול עם גאוט שאנשים לא באמת חושבים עליהם. זה יכלול גרביים, מרק ומטילים. יש להימנע מכל דבר עם מרק בקר (אחד הנפוצים ביותר). זה הולך להוסיף רמה חדשה לגמרי של סיכונים שאולי לא חשבת עליהם. אם אתה צריך את המרק או הרוטב במנה, לכו עם עוף במקום בקר. טורקיה תהיה גם בחירה טובה יותר מאשר בשר בקר. זה אומר שאתה באמת לא יכול לאכול את תבשיל הבקר גם אם אתה לא אוכל את חתיכות הבקר שבו. זה עשוי להקשות קצת יותר על אלה שבאמת צריכים להיות בדיאטה הזו, אבל זה יכול לעשות הבדל עצום.



Source by Feargal Downes

Leave a Comment

האימייל לא יוצג באתר.

This div height required for enabling the sticky sidebar
Copyright at 2022. www.galiberal.com All Rights Reserved